転んだ。
沖縄日記の途中ですが。
あたしはよく転びます。
黙ってると落ち着いた人に見えるらしいんだけど、ま〜ぁその反対です。
転ぶ、ぶつかる、なくす、くしゃくしゃにする、忘れるetc.
人間らしいというのでしょうか（言わないか）。
で、さっきも転びました。転んでばーんと近くの車にぶつかり、
鞄の中のものをひっくり返す。マンガみたーい。
あまりに日常で全然あわてない。そういう時だけ落ち着いてるのです。
ど〜ぉでもいいんだけど、書きたくなって書いちゃった。
暑くて気が立ちそうな毎日、これで笑って吹き飛ばしてください！
コメント / トラックバック8件
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なるほど～
結局落ち着いた人なわけですね？！
なめさん。
あ、まわりまわるとそういうことになりますか（笑）
数学の証明みたいですね！
怪我はしなかったの？？カメラのレンズとかは持っていらっしゃらなかったのあかな？
ちなみに・・私なんて家のカーペットの先につまずいたら、家のベランダで転んで、左手骨折なんて、笑えない逸話？？のあります。
かれんさんも、たいしたことない（笑）転び方してくださいね（私と違うか・・笑）
とっこさん。
ご心配ありがとうございます。幸いカメラは持ってなかったのです。
以前、大阪の駅の階段で上から下まで落ちた時は、
カメラをかばったために口をぱっくり切っちゃいました。
とっこさんの逸話もすごいですね、痛々しい…。お互い気をつけましょうね！
なるほど。
思いつく対処法をいくつか。
古武術の甲野善紀さんの足使いに「足の垂直離陸」ってのがあります。
文字通り、足裏全体をそのまま上げ（下げ）する感じ。
これで歩くと、慣れないうちはロボットっぽくなりますが、力が分散されて膝もラクですし、ほんの少ししか上げていなくても、つまずいたり転んだりは大幅に減ると思います。
「水平足踏み」も大腰筋などのインナーマッスルを太くして足裏が地面から高く上がりやすくなるので、有効だとおもいます。
椅子に座って片方の膝にもう片方の足のふくらはぎを乗せ、前後にゆするのもラクにインナーマッスルが鍛えられ、足が上がりやすくなります。（ゆる体操の「ひざコゾコゾ」
以上よかったらどうぞ。真面目すぎるコメント？
tsing-mooさん。
そうか！足があがってないから転ぶんですね？
昔からだから、歳をとっていくせいじゃないのでしょうか。ちょっと嬉しかったりして。
ためになるコメントありがとうございます。早速試してみます。
それにしても、水平足ぶみって万能ですね！
そうだ、「エチカの鏡」というTV番組で、ゆる体操を紹介していましたよ。
お怪我が無くて良かったです。
そういえば、この間のアドヴァンスの日「かれんさんサプライズバースデイ」の時も椅子にぶつかったかなんかで転ぶ寸前でしたね。
私もかなりおっちょこちょいなので、気をつけたいと思います。
玄関に置いたスーパーの袋をまたごうとして（お行儀悪い）取っ手に足が絡みそのままドスン。「骨が折れた〜！！」って大騒ぎしたけど、捻挫だった。
２０年以上前の話だけどネ。
みねたんさん。
おお！みなさん大転びの経験をお持ちなんですね。
みねたんさんの玄関でのエピソード、痛々しい…。
あたしは、こういうの日常茶飯事ですからよく痛みがわかります。
お気をつけ下さい！